Blog Đông Y

Khi nhiệt độ giảm sâu, cơ thể chúng ta theo cơ chế sinh học tự nhiên sẽ co mạch để giữ nhiệt, dẫn đến khí huyết lưu thông kém, gây ra cảm giác tê cót và uể oải. Theo quan điểm của Y học Cổ truyền (Đông Y), mùa đông là thời điểm “Âm thịnh, Dương suy”. Do đó, nhiệm vụ …

Trong quan niệm của Dưỡng sinh Đông Y, nước không đơn thuần là chất lỏng giải khát. Nó được xem là “Thủy khí sinh mệnh” – nguồn năng lượng cốt lõi giúp khí huyết lưu thông. Khi hơn 70% trọng lượng cơ thể là nước, việc bổ sung nước không chỉ là hành động sinh học mà là một liệu pháp trị liệu tự …

Cảm giác mỏi gối khi lên cầu thang, tiếng “lụp cụp” khi co duỗi, hay cảm giác yếu chân, run rẩy khi bước xuống dốc – đây là những trải nghiệm không mấy dễ chịu mà rất nhiều người trong chúng ta đang phải đối mặt. Nhiều người vội vã kết luận đó là do “tuổi tác”, “thiếu canxi” hay đơn …

Trong thế giới không ngừng vận động, nơi sự lo âu và kiệt sức đang dần trở thành “đại dịch”, con người khao khát tìm về một sự tĩnh tại nguyên thủy, một trạng thái bình yên sâu thẳm để chữa lành và phục hồi. Ngũ Âm Liệu Pháp mang đến câu trả lời qua Âm Vũ (羽) – thanh âm …

Trong nhịp sống hối hả của thế kỷ 21, “stress”, “căng thẳng” và “burnout” đã trở thành những thuật ngữ quen thuộc. Chúng ta thường cảm thấy bị dồn nén, bế tắc, dễ nổi giận vô cớ – những trạng thái mà Y học Cổ truyền mô tả một cách tinh túy bằng cụm từ “Can khí uất kết”. Giữa những …

Giữa cuộc sống hiện đại với không khí ô nhiễm và những áp lực vô hình, hệ hô hấp (Phế) và tinh thần của chúng ta thường xuyên phải đối mặt với sự tấn công. Trong kho tàng Ngũ Âm Liệu Pháp, có một thanh âm mang sức mạnh của kim loại tôi luyện, trong sáng và sắc bén, với …

Trong bản giao hưởng ngũ sắc của Ngũ Âm Liệu Pháp, nếu Âm Chủy là ngọn lửa nồng nàn thì Âm Cung (宮) chính là thanh âm trầm hùng, vững chãi của Đất Mẹ. Đây được xem là âm thanh trung tâm, là nền tảng của toàn bộ hệ thống ngũ âm, mang trong mình năng lượng của hành Thổ với sứ mệnh …

Trong kho tàng y học cổ truyền Đông phương, Ngũ Âm Liệu Pháp không chỉ là một phương pháp thưởng thức nghệ thuật mà còn là một khoa học chữa lành tinh tế, sử dụng tần số rung động của âm nhạc để cân bằng năng lượng cho các tạng phủ. Giữa bản giao hưởng của năm thanh âm Cung, Thương, …

Đau nhức xương khớp là vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người. Bên cạnh các phương pháp điều trị hiện đại, nhiều người vẫn tìm đến y học cổ truyền và các Vị thuốc nam để tìm kiếm giải pháp. Trong số đó, gừng, lá lốt và ngải cứu nổi bật như ba thảo dược …

Trong cái oi ả của mùa hè, lá gan của chúng ta phải làm việc cật lực hơn để loại bỏ độc tố và duy trì sự cân bằng nội môi. Việc hỗ trợ gan trong giai đoạn này là vô cùng cần thiết. May mắn thay, thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta nhiều loại thảo dược quý, …