14 Huyệt Đạo Trên Bàn Tay: Vị Trí và Tác Dụng

Bàn tay con người không chỉ là công cụ vật lý giúp chúng ta thực hiện các hoạt động hàng ngày mà còn là nơi chứa đựng các huyệt đạo quan trọng, đóng vai trò kết nối với các cơ quan nội tạng trong cơ thể.

Việc bấm huyệt trên bàn tay không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu mà còn có tác dụng hỗ trợ trong điều trị nhiều bệnh lý. Theo y học cổ truyền, việc xác định và tác động vào các huyệt đạo này có thể mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể. Bài viết sau sẽ gới thiệu về công dụng, tên gọi, vị trí các huyệt ở bàn tay một cách cụ thể.

Vị trí của 14 huyệt trên bàn tay

Dưới đây là mô tả chi tiết về vị trí của 14 huyệt đạo quan trọng trên bàn tay cùng với tác dụng của chúng:

STT	Tên Huyệt	Ảnh Huyệt	Vị Trí	Tác Dụng
1	Huyệt Lao Cung		Nằm ở đường vân ngang của lòng bàn tay.	Giúp giảm căng thẳng, cải thiện tình trạng mất ngủ.
2	Huyệt Thiếu Phủ		Giữa xương bàn tay thứ 4 và thứ 5, ở đầu khe ngón tay út khi nắm tay lại.	Hỗ trợ điều trị các vấn đề về tim mạch.
3	Huyệt Hợp Cốc		Giữa xương bàn tay thứ nhất và thứ hai, trên mu bàn tay.	Giảm đau đầu, đau răng, giảm căng thẳng.
4	Huyệt Nhị Gian		Lõm sâu phía sau đầu đốt lóng xương ngón trỏ.	Giảm sốt, giảm viêm.
5	Huyệt Đại Lăng		Giữa ngấn cổ tay, dưới lòng bàn tay.	Giảm đau ngực, tăng cường chức năng phổi.
6	Huyệt Trung Chữ		Giữa xương ngón 4 và ngón 5, cách huyệt Dịch Môn 0,1 thốn.	Cải thiện chức năng thận, điều hòa nội tiết.
7	Huyệt Tam Nhãn		Đốt ngón tay thứ 3 của ngón tay áp út.	Hỗ trợ điều trị vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu.
8	Huyệt Dương Trì		Chính giữa ngấn cổ tay, trên mu bàn tay.	Giảm đau cổ tay, giảm mỏi mắt.
9	Huyệt Thiếu Xung		Góc trong của móng tay út, cách chân móng khoảng 0,1 thốn.	Điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh.
10	Huyệt Ngư Tế		Điểm mà đầu ngón trỏ chạm vào lòng bàn tay khi nắm tay.	Giảm ho, khản giọng.
11	Huyệt Dịch Môn		Giữa gốc ngón áp út và ngón út khi nắm tay.	Cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi.
12	Huyệt Thiếu Thương		Mép ngoài móng tay cái, khoảng 0,1 thốn.	Giảm ho, viêm họng.
13	Huyệt Thiếu Trạch		Cách gốc móng tay cái ít nhất 0,1 thốn.	Giảm stress, cải thiện tinh thần.
14	Huyệt Dương Khê		Chỗ lõm trên mu bàn tay, ngay lằn ngang qua cổ tay.	Giảm đau đầu, giảm đau mắt.

Tác dụng của việc bấm huyệt ở bàn tay

Việc bấm huyệt trên bàn tay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

• Cải thiện tuần hoàn máu: Bấm huyệt giúp kích thích tuần hoàn máu, từ đó cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho các tế bào, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Giảm căng thẳng và lo âu: Bấm huyệt có tác dụng thư giãn cơ thể và tinh thần, giảm căng thẳng và lo âu hiệu quả.
• Hỗ trợ điều trị bệnh lý: Nhiều huyệt đạo trên bàn tay có liên quan mật thiết đến các cơ quan nội tạng, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh lý như đau đầu, đau răng, ho, hen suyễn, rối loạn tiêu hóa, v.v.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Thường xuyên bấm huyệt có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

Những lưu ý khi bấm huyệt trên bàn tay

• Thực hiện bởi người có chuyên môn: Việc bấm huyệt cần được thực hiện bởi bác sĩ hoặc thầy thuốc có chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Không bấm huyệt khi bụng đói hoặc no: Tránh bấm huyệt đạo khi bụng đói hoặc sau khi ăn no để tránh gây hại cho cơ thể.
• Kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện: Để đạt hiệu quả tốt nhất, bấm huyệt nên kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
• Tránh bấm huyệt nếu có vết thương: Không nên bấm huyệt khi tay bị bầm tím, viêm hoặc bị thương để tránh nhiễm trùng.

Video Clip Hướng Dẫn Vị Trí và Cách Bấm Huyệt Trên Bàn Tay