Trigger Point

Sơ đồ Điểm Kích Hoạt (Trigger Point) của Cơ Gối Cổ (Splenius Cervicis). Là một cơ nằm ở phía sau cổ. Vùng triệu chứng Đầu và Cổ Các triệu chứng chính Nhìn đôi/Nhìn mờ/Chữ bị nhảy Đau đầu hoặc Đau nửa đầu Các triệu chứng phụ Đau sau đầu / Đau vùng chẩm Đau sau gáy Đau vùng thái dương …

Sơ đồ Điểm Kích Hoạt (Trigger Point) của Cơ Thái Dương (Temporalis). Cơ thái dương nằm ở hai bên đầu của bạn, trong vùng mà chúng ta thường gọi là thái dương. Đây là một cơ lớn, hình quạt, bao phủ một vùng rộng và bạn có thể cảm nhận được nó hoạt động. Vùng triệu chứng Đầu và Cổ …

Sơ đồ Điểm Kích Hoạt (Trigger Point) của Cơ thang (Trapezius). Cơ này có hình dạng giống như một chiếc áo choàng, trải dài từ phía sau cổ lên đến vai và xuống phần giữa lưng Sơ Đồ Điểm Kích Hoạt (Trigger Point) của Cơ thang (Trapezius). Cơ thang là một nhóm cơ lớn ở phần trên của lưng và …

Cơn đau nhức âm ỉ, dai dẳng tại một điểm trên cơ, cảm giác như có một “nút thắt” hay “sợi cơ căng cứng” mà dù xoa bóp hay nghỉ ngơi cũng không thuyên giảm? Rất có thể bạn đang phải đối mặt với điểm kích hoạt (trigger point), một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra hội chứng đau …

Sơ đồ Điểm Kích Hoạt (Trigger Point) của Cơ Gối Đầu (Splenius Capitis). Các sơ đồ phía dưới minh họa các vùng đau quy chiếu của cơ gối cổ (splenius cervicis). Vùng Triệu Chứng Đầu và Cổ Các Triệu chứng Chính Đau đầu hoặc Đau nửa đầu Các Triệu chứng Thứ cấp Đau đỉnh đầu Chú thích: Các dấu ‘X’ đại diện …

Sơ đồ Điểm Kích Hoạt (Trigger Point) của Cơ Ức Đòn Chũm (Sternocleidomastoid) Cơ ức đòn chũm thường được viết tắt là “SCM”. Vùng Triệu Chứng Đầu và Cổ Các Triệu chứng Chính Đau sau đầu / Đau vùng chẩm Đau má (giống như viêm xoang) Chóng mặt khi quay đầu hoặc thay đổi tầm nhìn Nhìn đôi / Nhìn …

Hầu hết chúng ta đều từng trải qua những cơn đau nhức cơ bắp khó chịu, cơn đau vai gáy sau một ngày làm việc căng thẳng, cơn đau thắt lưng âm ỉ không rõ nguyên nhân, hay thậm chí là cơn đau đầu dạng căng thẳng tái đi tái lại. Chúng ta thường đổ lỗi cho việc “ngồi sai …