Cơn đau nhức âm ỉ, dai dẳng tại một điểm trên cơ, cảm giác như có một “nút thắt” hay “sợi cơ căng cứng” mà dù xoa bóp hay nghỉ ngơi cũng không thuyên giảm? Rất có thể bạn đang phải đối mặt với điểm kích hoạt (trigger point), một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra hội chứng đau …

Sơ đồ Điểm Kích Hoạt (Trigger Point) của Cơ Gối Đầu (Splenius Capitis). Các sơ đồ phía dưới minh họa các vùng đau quy chiếu của cơ gối cổ (splenius cervicis). Vùng Triệu Chứng Đầu và Cổ Các Triệu chứng Chính Đau đầu hoặc Đau nửa đầu Các Triệu chứng Thứ cấp Đau đỉnh đầu Chú thích: Các dấu ‘X’ đại diện …

Sơ đồ Điểm Kích Hoạt (Trigger Point) của Cơ Ức Đòn Chũm (Sternocleidomastoid) Cơ ức đòn chũm thường được viết tắt là “SCM”. Vùng Triệu Chứng Đầu và Cổ Các Triệu chứng Chính Đau sau đầu / Đau vùng chẩm Đau má (giống như viêm xoang) Chóng mặt khi quay đầu hoặc thay đổi tầm nhìn Nhìn đôi / Nhìn …

Hầu hết chúng ta đều từng trải qua những cơn đau nhức cơ bắp khó chịu, cơn đau vai gáy sau một ngày làm việc căng thẳng, cơn đau thắt lưng âm ỉ không rõ nguyên nhân, hay thậm chí là cơn đau đầu dạng căng thẳng tái đi tái lại. Chúng ta thường đổ lỗi cho việc “ngồi sai …

Đau mỏi cơ nhục, một tình trạng phổ biến trong cuộc sống hiện đại, không chỉ giới hạn ở những người lao động nặng mà còn ảnh hưởng đến nhân viên văn phòng, vận động viên và thậm chí cả những người ít vận động. Tình trạng này, với các biểu hiện từ đau âm ỉ, mỏi mệt đến co …

Trong kho tàng Y học cổ truyền, “phàm bệnh đều do khí huyết ủng trệ, không thể tuyên thông”. Để giải quyết tình trạng này, người xưa đã đúc kết: “dùng châm để khai đạo, dùng cứu để ôn ấm”. Từ tư tưởng đó, Ôn châm (溫針), hay còn gọi là châm nóng, đã ra đời như một phương pháp độc đáo, …

Trong thế giới của châm cứu, Bổ Tả không chỉ là một kỹ thuật mà là linh hồn của mọi thủ thuật điều trị. Đây là phương pháp cốt lõi để điều chỉnh trạng thái thịnh suy của khí huyết và tạng phủ, quyết định sự thành bại của một liệu trình. “Bổ” (補) mang ý nghĩa bồi đắp, tăng cường …

Trong Bát pháp của châm cứu, Tiêu pháp (消法) là một phương pháp điều trị tinh tế, được ví như một chiến lược “công phá trong hòa hoãn”. Nó không tấn công ồ ạt như các phép tả mạnh, cũng không đơn thuần bồi bổ, mà là một nghệ thuật làm tiêu tan dần những khối tích tụ hữu hình hoặc vô …

Trong kho tàng lý luận của Y học cổ truyền, châm cứu chiếm một vị trí vô cùng quan trọng, và trong đó, Thông pháp (通法) nổi lên như một trong Bát pháp (Tám phương pháp điều trị) cốt lõi nhất. Đây không chỉ đơn thuần là một kỹ thuật, mà là một tư duy, một chiến lược điều trị toàn …

Trong hệ thống lý luận phức tạp và tinh vi của Y Học Cổ Truyền, cơ thể con người được ví như một vũ trụ thu nhỏ, nơi sự cân bằng của Âm-Dương, Khí-Huyết là yếu tố quyết định sức khỏe. Khi yếu tố “Nhiệt” hoặc “Hỏa” (dương tà) trở nên quá thịnh, nó sẽ thiêu đốt tân dịch, làm …