Căng thẳng trong công việc là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Áp lực deadline, khối lượng công việc lớn, những mâu thuẫn với đồng nghiệp… tất cả đều có thể khiến bạn cảm thấy kiệt quệ về tinh thần. Tuy nhiên, đừng lo lắng! Việc kết hợp những thức uống tự nhiên vào thói quen …

Bạn có biết, bí quyết sở hữu thân hình thon gọn, khỏe mạnh có thể nằm ngay trong những món ăn lên men quen thuộc? Quá trình lên men kỳ diệu không chỉ giúp bảo quản thực phẩm mà còn tạo ra “vũ khí bí mật” hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng khám phá 5 “siêu phẩm” lên …

Mùa đông đến, cái lạnh len lỏi khiến ai nấy đều muốn tìm kiếm một thức uống ấm nóng vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Trà xanh và trà gừng là hai ứng cử viên sáng giá, mỗi loại đều mang trong mình những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Vậy đâu mới là lựa chọn tối ưu cho những …

Cơn đau nhức và căng cứng vai gáy không chỉ gây khó chịu mà còn hạn chế đáng kể phạm vi vận động của bạn. Nếu tình trạng này kéo dài, nó có thể dẫn đến đau đầu, thoái hóa đốt sống cổ, thậm chí ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát …

Huyệt Chương Môn, một trong 108 huyệt đạo quan trọng trong y học cổ truyền, được ví như “cánh cửa” điều hòa khí huyết cho ngũ tạng. Huyệt này còn được biết đến với tên gọi là “Môn của tạng” vì nó có mối liên hệ mật thiết với chức năng của các tạng phủ trong cơ thể. Bài viết …

Cây cỏ hôi, hay còn gọi là cứt lợn (danh pháp khoa học: Ageratum conyzoides), là một loại cây mọc hoang dại quen thuộc với người dân Việt Nam. Từ lâu, loài cây này đã được sử dụng trong dân gian như một Bài thuốc quý để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, từ cảm cúm, sốt, đau nhức xương …

Châm cứu, bấm huyệt là những phương pháp trị liệu từ xa xưa của y học phương Đông, được lưu truyền và ứng dụng rộng rãi cho đến ngày nay. Trong số hàng trăm huyệt đạo trên cơ thể người, huyệt Chí Thất nổi bật với những công dụng tuyệt vời trong việc điều hòa khí huyết, tăng cường sinh lực, và …

Huyệt Chính Dinh, một điểm huyệt nhỏ bé nằm trên đỉnh đầu, lại ẩn chứa trong mình sức mạnh điều trị đáng kinh ngạc. Nơi đây, kinh túc Thiếu dương Đởm giao thoa với mạch Dương duy, tạo nên một điểm hội tụ năng lượng đặc biệt, mở ra cánh cửa cho những liệu pháp chữa lành tự nhiên. Vị …

Huyệt Chiếu Hải (照海穴 – KI6), một điểm huyệt nhỏ bé nhưng ẩn chứa sức mạnh to lớn trong y học cổ truyền, được ví như “ánh sáng rực rỡ soi chiếu biển cả” của cơ thể. Không chỉ đơn thuần là điểm thứ 6 trên kinh Thận, Chiếu Hải còn là giao điểm quan trọng của mạch Âm Kiều, …

Huyệt Phế Tâm, một cái tên có lẽ còn khá xa lạ với nhiều người, lại ẩn chứa trong mình tiềm năng điều trị đáng kinh ngạc đối với các bệnh lý về xương khớp, thần kinh. Bài viết này sẽ cung cấp một cái nhìn sâu sắc và toàn diện về huyệt vị đặc biệt này, dựa trên các …